Glaubenssätze können bei jedem Einzelnen sehr unterschiedlich ausfallen und doch ist immer gleich, dass sie uns prägen und unser Leben bis ins Erwachsenenalter beeinflussen. Insbesondere Konflikte oder auch Unzufriedenheit und Leid können auf diesen alten Drehbüchern basieren. Hierbei liegt die große Chance darin, neugierig hinzuschauen, den Schmerz zuzulassen und dadurch positive Veränderungen anzustoßen.

Impulse erkennen – Wie du deinen Glaubensätzen auf die Schliche kommst

Insbesondere im Streit oder in Lebenslagen, in denen der Leidensdruck wächst, kommen die alten Glaubenssätze an die Oberfläche. In diesen Situationen herrschen Angst, Zweifel und Groll vor und gerne wird Schuld verteilt und aus Scham heraus unbewusst reagiert. Hier fühlen wir uns angegriffen und ohnmächtig. Wir werfen mit Urteilen um uns und die freie Wahl scheint nicht mehr möglich. Abgeschnitten von unseren eigentlichen Wünschen und Sehnsüchten grenzen dicke Blockaden scheinbar den Weg ab. Der Kontakt zu den anderen wird getrennt und alle Zeichen stehen auf Abwehr oder Angriff.

Mancher starrer Glaubenssatz aus der Vergangenheit bleibt unerkannt, da die Sucht nach Harmonie so groß ist, dass lieber die Decke darüber gelegt wird. Nach dem Motto „Stelle dich nicht so an!“ oder „Ist ja nicht so schlimm!“ Doch genau dies können schon erste Hinweise auf prägende Glaubenssätze sein, nach denen man drehbuchartig immer wieder sein Leben gestaltet. Diese Gedanken formen unser tägliches Weltbild.

Klarheit gewinnen – Wie du Veränderungen anstoßen und Konflikte klären kannst

Für seine persönliche Entwicklung ist es ratsam, sich gerade in diesen schmerzhaften Situationen hinzusetzen und eine ehrliche und manchmal auch mutige Bestandsaufnahme zu machen. Was denken ich eigentlich gerade genau in dieser Zwickmühle? Was fühle ich wirklich? Wo steckt der Schmerz in meinem Körper? Wann hatte ich das erste Mal dieses Gefühl? Was brauche ich eigentlich gerade in diesem Moment? Sei bei dieser Betrachtung behutsam mit dir. Auch kann hier ein kreativer, tiefer und auch mal pragmatischer  Blick von Außen heilsam sein.

Wähle  einen neuen Umgang mit diesen Lebenslagen. Dein Handeln braucht nicht mehr auf alten Erfahrungen beruhen – lasse los, vergebe und vertraue. Deine Haltung ist deine Entscheidung. Übe dich täglich in deiner Präsenz (z.B. mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen), um die Impulse zu erkennen, in denen die Chance für deine Entwicklung liegt.

Freiraum genießen – Empowerment durch ein neues Drehbuch

Und hier ein paar Inspirationen, warum du unbedingt ein neues Drehbuch schreiben solltest.

* Seine Talente finden

* Sich im Beruf positionieren

* Seine Potentiale entfalten

* Mit seinem Auftritt Wirksamkeit schaffen

* Seine finanzielle Unabhängigkeit finden

* Spielerische Freude im Chaos finden

* Stimmige Entscheidungen treffen

* Seine Karriere in Resonanz mit seinen Stärken aufbauen

* Selbstführung lernen

* Seinen Wert und den der anderen erkennen

* Balance in seinem Lebensstil finden

* Klarheit zu sich und in seinen Beziehungen schaffen

* Seine Toleranz stärken

* Seine Teamfähigkeit ausbauen

* Bewußte Schöpferverantwortung übernehmen

* Eigene Zukunft achtsam gestalten

* Intuition vertrauen

* Auf seine Schaffenskraft und Willensstärke fokussieren

* Selbst sein

 

Gönne dir Klarheit, um Wandel zu gestalten!

 

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Dr.-Ing. Verena Stengel

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